Сергей Ануфриев: "Если начали лысеть — идите к психологу"
Новый проспект
Мнения

Сергей Ануфриев: "Если начали лысеть — идите к психологу"

Прочитано: 1283

Психолог и врач проекта Medart.pro Сергей Ануфриев рассказал «Новому проспекту» об одной из самых частых проблем современного человека — выпадении волос и о том, почему с ней в первую очередь нужно идти к психологу.

Выпадение волос — это, как правило, травмирующий психологический момент в жизни человека. Он свидетельствует либо о старении, либо о проблемах с психологическим и физическим здоровьем.

Теряя волосы, человек меняется внешне, и не всегда эти изменения соответствуют канонам красоты. Внешний вид начинает удручать, приводя к новым тревогам, стыду и депрессии.

Если вам кажется, что шевелюра поредела, не спешите расстраиваться. Для начала убедитесь, что ваши предположения верны, а не вызваны мнительностью. Тест очень прост. Захватите небольшую прядь волос и слегка потяните. В норме выпадает менее пяти-семи волос. Если больше — ищем причины. Начать стоит с семейного фотоальбома: облысение — это часто наследственно-генетическая история. Если у вас есть предки с лысиной, скорее всего, лысина будет и у вас. И это нормально.

Иногда волосы начинают выпадать из-за чрезмерного за ними ухода. Немало людей, которые в невротической погоне за идеальным внешним видом истощают свои волосы различными травмирующими процедурами: от постоянного использования супершампуней, фена, плойки до чрезмерного расчесывания, стягивания волос в тугой хвост, окраски, дредов, и т. д. В этой ситуации без консультации психолога и выяснения причин перфекционизма проблему не решить.

Волосы отражают состояние вашего здоровья в целом. И если в вашей жизни есть изнуряющий спорт, который часто служит бегством от нерешенных проблем и навязчивых мыслей, если есть расстройство пищевого поведения, синдром раздраженного кишечника, то выпадение волос неизбежно. Происходит это из-за дефицита в организме важных микроэлементов: железа, фолиевой кислоты, витаминов группы В. Решение застарелых вопросов с психологом поможет вам не только избавиться от мучительных проблем с кишечником и пищевым поведением, но и стать волосатым.

Причиной выпадения волос также может быть прием лекарственных препаратов, таких как оральные контрацептивы, противоэпилептические средства, гепарин, антитиреоидные препараты, анаболические стероиды и др. Влияют на состояние волос также «химия» или лучевая терапия при лечении онкологических заболеваний. Облысеть можно также из-за тяжелой инфекции, ковида, анемии. Часто волосы сильно выпадают после родов, поскольку идет гормональная перестройка организма.

Для исключения фоновых заболеваний надо сдать анализы: узнать концентрацию в крови кальция, железа, цинка, фолиевой кислоты и витамина В12, также стоит проверить креатинин и АЛТ. Женщинам важно проверить себя на предмет гормональных нарушений.

Если у вас в доме есть кошка или собака и вы ее очень любите и постоянно тискаете, возможно, причина выпадения волос в том, что в ваш организм попали глисты. В такой ситуации нелишним будет сдать анализы на лямблии, аскариды и прочих паразитов и принять меры.

Еще одна причина выпадения волос — хронический стресс, депрессия и другие расстройства психологической адаптации. Они могут приводить к нарушению питания луковицы волоса и облысению. Вот почему многие люди видят эффект «возвращения волос» только после регулярных занятий с психологом.

Надо следовать древней заповеди: врач, лечи больного, а не болезнь. Советую начать борьбу с облысением с психологической самодиагностики: пройдите тесты на депрессию, на генерализованное тревожное расстройство, на астению и запишитесь на консультацию к психологу.

здоровье психология
Другие статьи автора Читайте также по теме
Почему важно, чтобы сотрудники были счастливы, каков уровень выгорания персонала в компаниях Петербурга, как искусственный интеллект помогает в работе HR-службы и что повышает мотивацию и лояльность людей, узнал «Новый проспект».
Директор Центра развития здравоохранения Московской школы управления Сколково Марина Велданова рассказала как и почему вырастет продолжительность жизни в России к 2030 году.
Сергей Ануфриев, врач, психолог проекта Medart.pro, рассказал «Новому проспекту», что такое «профессиональное выгорание», почему оно часто возникает у людей даже в дружных трудовых коллективах, как его можно распознать и победить.


В 2023 году объем делового туристического рынка России достиг 810 млрд рублей
23.09.2023
Строительство моста через Черную речку завершат в 2024 году
23.09.2023
На железнодорожных вокзалах Петербурга заработал сервис по выдаче справок
23.09.2023
Германия предоставила убежище почти 100 отказникам из России
23.09.2023
Лизинговый актив уходящей из России Mitsubishi может получить бизнесмен Игорь Ким
23.09.2023
Рынок коворкингов Москвы и Петербурга возвращается к росту
23.09.2023
В Петербурге открылась фермерская ярмарка "Натуральное путешествие"
23.09.2023
На Пулковском шоссе построят малоэтажный жилой комплекс
23.09.2023
В Петербурге ищут режиссера БДТ Александра Никанорова. Он пропал два дня назад
23.09.2023
В магазинах Петербурга обнаружили мясную продукцию с африканской чумой свиней
23.09.2023
В Петербурге волонтеры проведут мониторинг 100 деревянных памятников зодчества
23.09.2023
Комздрав Петербурга нашел поставщика на импортные "скорые" за 643 млн рублей
23.09.2023
Олимпийский комитет России проконсультируется с юристами по решению WADA
23.09.2023
Умерла актриса Алагез Салахова
23.09.2023
В октябре Петербург и Абу-Даби соединит прямыми рейсами авиакомпания из ОАЭ
23.09.2023
Россия представит резолюцию по ИКТ в комитете Генассамблеи ООН
23.09.2023
Водэн
VEREN
RBI
Строительный трест
InveStoreClub
РосСтройИнвест
РКС
Решение
Прайм Эдвайс
Питер
Петрополь
Петромир
Pen&Paper
Neva Coffee
Первая мебельная
Пепелаев
RRT
Colliers
Ильюшихин
Илоранта
Календарь событий

Метки