«Скажите людям правду! Они не верят, что от вакцинации один позитив»
Второй раз за неделю смертность от ковида в России превысила 1 тыс. человек в сутки. Власти вводят локдауны в самых неблагополучных регионах, а все остальные готовят бизнес к переходу на обслуживание клиентов только с QR-кодами. «Новый проспект» побеседовал с психологом Владиславой Шалапановой о высокой тревожности в обществе и мифах вокруг вакцинации.
Владислава, как вы думаете, почему значительная часть россиян панически боится прививаться от коронавируса?
— Мне кажется, тут дело в первую очередь в недоверии к властям. В частности, в полной непоследовательности мер государства, направленных против распространения эпидемии. Строгость масочного режима компенсируется необязательностью его исполнения. Обязательная социальная дистанция абсолютно не соблюдается в общественном транспорте и в тех же очередях на вакцинацию.
А прививка сама по себе? С ней что не так?
— Всё так. Просто людям свойственно с осторожностью относится ко всему новому, неизвестному. На подсознательном уровне и на уровне нашего опыта мы знаем, что нет ничего идеального, как в поговорке про обе стороны медали. А что нам транслируют через СМИ? Что вакцина от коронавируса полностью безопасна, что у неё нет побочных эффектов, что результаты её применения исключительно положительные. И тут включаются наши психические механизмы защиты: так не бывает, нужно искать подвох. Побочные эффекты западных вакцин при этом активно освещаются СМИ, а вся информация о российских препаратах радужно положительная. Вроде бы нас хотят убедить, что всё хорошо, что вакцина безопасна, а на деле получается обратный эффект: люди не верят, что от вакцинации один позитив. Они начинают думать, что от них что-то скрыли, и начинают придумывать возможные варианты самостоятельно. Так рождаются самые причудливые мифы, вплоть до идей о чипировании с помощью вакцины.
Есть ли ещё какие-то причины того, что многие люди выступают против вакцинации?
— Коронавирус, пандемия, ежедневные известия о тысячах погибших от вируса делают нас уязвимыми. В этой стрессовой ситуации активизируется страх смерти, растёт количество тревожных расстройств и людей, страдающих паническими атаками. Психике необходимо как-то защититься от всего этого. Один из механизмов психологической защиты — вытеснение. Получается такое немного магическое мышление: «Пока этого нет в моей жизни, в моём поле, этого нет вообще, и я могу быть спокоен».
Когда человек просто обсуждает возможность прививки, сама вакцинация, коронавирус и его последствия его как бы не касаются. А когда человек уже идет в поликлинику прививаться, он фактически признает, что эпидемия и её последствия существуют и могут коснуться его непосредственно. Принимать эти факты готовы далеко не все россияне.
Как вы думаете, почему сейчас так много теорий вокруг того, что с помощью прививок нас чипируют, что всё это подготовка к какому-то глобальному геноциду в будущем?
— Теории интересные, любопытные. Тут, скорее всего, дело в том, что сейчас мы живем в очень изменчивом мире. Планировать жизнь как раньше сложно — очень высока неопределенность. Никто до конца не понимает, что происходит. Все уверены, что им что-то недоговаривают, поэтому не чувствуют себя в безопасности. Соответственно, очень высок уровень тревожности, которую всё-таки надо куда-то выплеснуть. А теории мирового заговора отлично объясняют всё происходящее. Людям необходимо верить, что кто-то контролирует ситуацию, и назначить виноватого. Это успокаивает и снимает ответственность за свои действия. Плюс очень сложно принять решение, так как гарантий безопасности нет. Прививаться небезопасно, но не прививаться — тоже опасно. Со всех сторон транслируются абсолютно противоречивые «экспертные» мнения. СМИ также вносят свою лепту в общую неразбериху, подогревая интерес аудитории к горячим новостям и страшным теориям.
И что в итоге делать, чтобы меньше нервничать?
— Каждый человек в силах самостоятельно ограничить время просмотра ТВ и новостей в интернете. Не надо искать постоянно новую информацию про вакцины, побочные эффекты, количество заболевших и т. д., даже если кажется, что это успокоит. Избыток информации только провоцирует всплеск тревожности. Нужно помнить, что непрекращающийся информационный шум — это основной источник стресса.
Может ли власть по-хорошему восстановить доверие к вакцинации, если будет действовать последовательно? Или уже поздно?
— Вы верите в чудеса? В волшебное избавление от проблемы с помощью одного действия (в данном случае — массовых прививок от коронавируса)? Нет? Вот и большинство людей не верит. Если власть считает, что вакцинация — это действенный способ сдерживания пандемии, необходимо рассказывать людям простейшую информацию о вакцинах так, чтобы они выстраивались в очередь.
При этом честно говорить и о том, какие есть минусы. Нужно дать людям официальное право два дня после прививки не выходить на работу и восстанавливаться дома, а ещё надо установить и обнародовать список заболеваний, при которых прививка противопоказана. Также нужны честные данные о том, сколько заболевших среди привитых, как часто они переносят коронавирус в тяжелой форме, сколько летальных случаев и каковы их причины.
Чем больше информации, которой люди могут доверять, тем больше спокойствия в обществе. Возникает ощущение, что кто-то держит руку на пульсе, контролирует ситуацию. На подсознательном уровне это сигнал: всё под контролем, мы в безопасности, если будем следовать инструкциям. Так и возникает готовность следовать инструкциям.
И могут ли люди, которые считают, что нас всех чипируют, изменить свое мнение?
— Люди всё могут, если захотят взять на себя ответственность за собственную жизнь, а не будут обвинять во всех бедах китайцев, наше правительство или Билла Гейтса.
Как вы считаете, могут ли добавить нервозности обществу планы властей вакцинировать от ковида детей?
— Да, думаю, стрессов станет больше.
Как на людей подействует введение QR-кодов?
— Об этом рано говорить, потому что мы пока не знаем, как будет работать эта система.
Что можно посоветовать тем гражданам, которые ещё не привились?
— А тут я не могу ничего советовать. Каждый самостоятельно решает вопрос о том, вакцинироваться или нет, каждый понимает меру своей ответственности за те или иные решения. Единственный совет: отнестись к решению данного вопроса ответственно, учитывая все возможные риски.
Владислава Шалапанова в 2001 году окончила Поморский государственный университет по специальности «Педагог-психолог» и с тех пор работает с детьми и родителями, помогая мамам и папам понять своего ребенка. Она уверена, что дорога к спокойному и радостному материнству начинается с заботы о себе.
