Результаты совместного исследования представили СБЕР ЕАПТЕКА и сервис правильного питания Level Kitchen.
В опросе приняли участие 2 тыс. респондента в возрасте от 18 лет, проживающие в крупных городах России.
Каждый второй (51%) опрошенный признался, что начал принимать больше витаминов и БАДов. При этом, каждый третий (34%) отмечает такую тенденцию на протяжении последнего полугода, пятая часть опрошенных (21%) — последние два года, а 15% считают, что такие изменения в рационе произошли буквально в этом месяце.
Для нормализации работы пищеварительной системы петербуржцы покупают БАДы — на них пришлось 30% от всех продаж в категории. Чаще всего заказывают БАДы для желудочно-кишечного тракта — 81% от всех продаж категории в городе. На втором месте стоят препараты для коррекции веса (12%), а третьими по популярности оказались добавки для улучшения метаболизма — 7%.
По данным продаж СБЕР ЕАПТЕКА в городе, за последний год (октябрь 2021 — октябрь 2022), на витамины пришлось 70% от всех продаж в категории. В 31% заказов в Санкт-Петербурге входил витамин C, который используют для поддержания иммунитета. На втором по популярности месте оказался витамин D, особенно необходимый в осенне-зимний период — 25% продаж, а на третьем — комбинация магния и витаминов В, способствующая укреплении костной ткани, нормализации артериального давления и стабилизации уровня сахара в крови (12%).
По мнению респондентов, чаще всего они начинают прием витаминов и БАДов исходя из собственных соображений необходимости и желаний (32%). К советам врачей обращаются 30% опрошенных. Каждый пятый добавил витамины в рацион только из-за совета друзей и знакомых, а 7% узнали о полезных свойствах добавок в интернете. Лишь 6% получают информацию о лекарственных средствах от личного тренера, 2% от блогеров и селебрити, а оставшиеся 2% — видели рекламу.
В ТОП-5 городов-покупателей витаминов и БАДов вошли:
Москва
Санкт-Петербург
Казань
Нижний Новгород
Уфа
Татьяна Мещерякова, врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания:
«Витамины нам нужны круглый год, однако в жизни человека бывают периоды, когда потребность в них особенно высока. Выявить дефицит можно с помощью оценки текущего (клинического) состояния и результатов анализов. Это лучше сделать, обратившись к специалисту. Самолечение может привести к ряду проблем, вызванным в том числе и переизбытком витаминов.
Даже потребляя здоровые натуральные продукты, но избыточно увлекаясь чем-то одним, например морковью, можно получить каротиновую желтуху. Тем более, необходимо быть внимательными при потреблении таблетированных форм витаминов.
Витамины — лишь часть набора питательных веществ, входящих в базовые потребности клеток. А их регулярные нужды включают в себя аминокислоты, ферменты, витамины, минералы и жирные кислоты. Все это необходимо на регулярной основе, так как указанные выше вещества участвуют в непрерывных цепочках обмена веществ, поддерживая устойчивую работу всех систем организма. Именно поэтому, говоря о правильном питании, всегда имеют в виду полноценный и сбалансированный рацион, чтобы мы могли получить из продуктов все необходимые компоненты».
